Buenos días Beatriz, tal como indicamos en el curso, los ejercicios de Kegel están contraindicados en caso de una amenaza de parto prematuro pues podrían inducir contracciones en úteros irritables (interpreto que tu reposo relativo es por esta circunstancia).

Debes de realizar un pujo diafragmático siempre, tanto con epidural (anestésica o analgésica), como sin ella.

Ya están saliendo los "comadrones" que tienes a tu alrededor.

Atentamente