Querida Natalia:
En primer lugar no te preocupes demasiado de ese tema, pues todavía tu bebé es muy pequeñito y más que un ser 'individual', es un prolongación de mamá ;). Su sueño irá cambiando tanto y tan rápido que cualquier método que apliques ahora mismo no va a servir de mucho en un futuro cercano. Sencillamente por el momento, disfruta de tu reciente maternidad y olvídate de técnicas. Si cumplidos los 4 meses, comienzas a trabajar y quieres una orientación, pues en ese momento si se podría comenzar con alguna pequeña rutina, vuélvenos a consultar.
Un beso y disfruta mucho de este momento que no vuelve, por experiencia te lo digo. Prácticamente todo en educación es reversible y el tema del sueño mucho más.