Buenos días Amelia y enhorabuena por tu maternidad.

Paso a responderte:

La duración habitual de los loquios es de 3 - 4 semanas (sin defecto de que se pueda producir alguna pequeña perdida de color marrón hasta los 40 - 45 días tras el parto).

Su apariencia va cambiando con el trascurso de los días, de tal modo que:

• Los primeros días son de color rojo y se puede evacuar algún coagulo.

• sobre el 3 -4º día tras el parto se van convirtiendo en marrones y empiezan a reducirse en cantidad.

• Sobre el decimo día tras el parto se tornan blanco-amarillentos, serosos y de cantidad más escasa.

Por lo descrito, entenderás que si sigues sangrando de color rojo y abundante después de un mes, y tal como describes, nunca llegaron a ser marrones, estamos fuera de los parámetros habituales, por lo que debes acudir a tu ginecólogo para descartar que quede algún resto o coagulo que este impidiendo una correcta involución uterina. Circunstancia que no creo que se de pues dices que te encuentras bien. Seguramente, al final, simplemente será una variación de la normalidad o una simple primera menstruación, pero a esta conclusión, podremos llegar solo descartando lo anterior.

Respecto a las relaciones sexuales, espera a realizar un diagnostico correcto de la metrorragia (sangrado vaginal).

Y respecto a la electroestimulación de la musculatura abdominal con corrientes TENS, no veo inconveniente en que la realices por el tema de los loquios, pero recuerda el orden de prioridades que te explique en el curso: un incremento importante y frecuente de la presión abdominal, obtenido mediante el ejercicio físico y previo a la rehabilitación perineal, podría perjudicar a tu suelo pélvico e incrementar el riesgo de incontinencia urinaria de esfuerzo. Primero rehabilita tu periné y luego el abdomen, no a la inversa

Atentamente