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Deporte durante la lactancia

 
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Deporte durante la lactancia
de 235 - martes, 22 de enero de 2013, 19:29
 

Buenas tardes Antonio,

He oido comentarios sobre que no es bueno correr si se da el pecho. Me gustaría saber si es eso cierto, puesto que yo si que llevo practicando este deporte desde hace un mes y medio, desde que mi hija tiene 2 meses y medio. Si es así, ¿que deportes son recomendables durante la lactancia materna? ¿O puedo seguir practicando este deporte? Salgo 2 o 3 días a la semana 30 minutos cada vez aproximadamente.

Muchas gracias y saludos,

Conchi

 
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Re: Deporte durante la lactancia
de Penalva Lozano - jueves, 24 de enero de 2013, 09:46
 

Buenos días Concepción.

No es cierto, puedes practicar el Footing durante la lactancia (ponte un sujetador adecuado para su práctica, si es posible deportivo e hidrata y aliméntate de modo correcto), no existe ninguna contraindicación por la lactancia para practicar este deporte.

Eso sí, garantiza que tu periné esta correctamente rehabilitado tras el parto pues el correr sí que puede tener efectos negativos en el mismo.

Atentamente

 
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