Vuestro bebé se está haciendo cada vez más mayor, consiguiendo nuevos hitos, madurando, al igual que el sueño.

¿Estará durmiendo suficiente?

Sigue despertando mucho por la noche, ¿Es normal? ¿Se puede mejorar?

Sufre desvelos casi todas las noches, ¿Qué debo hacer para corregir esa situación?

Si vuestras noches son en vela, con múltiples despertares, vuestro peque está irritable durante el día, apagado, no conseguís que duerma lo suficiente, necesitáis que sea más autónomo, y queréis que os acompañe en el proceso para adaptarlo al máximo a él, ¡Este es vuestro plan!

Os ayudaré a conocer, conseguir todo esto y mucho más, ahora solo tenéis que escoger la opción que mejor se adapta a vuestras necesidades.

Este es el plan más completo, mediante el cual, podremos ir modificando poco a poco vuestra situación.

Yo estaré a vuestro lado de forma diaria, adaptando el plan de sueño a vuestro peque.

Incluye:

Cuestionario previo, mediante el cual hacemos un borrador del plan de sueño.

Diario de sueño de tres días. Para poder analizar la situación, y obtener una idea lo más clara posible, os pediré un registro diario de tres días vuestro/a peque, y para ello os mandaré un documento para que no se nos escape nada.

Consulta presencial de 1h. En esta consulta le daremos forma al plan de forma conjunta, ¿por qué? porque vosotros conocéis a vuestro/a hijo/a y sois los que nos diréis si lo veis viable, lo que hay que cambiar, que sea acorde a vuestra filosofía de crianza...al fin y al cabo, un plan de sueño personalizado a lo que vosotros necesitáis como familia.

Plan de Sueño personalizado por escrito. Tras la consulta os pasaré vuestro plan de sueño para que siempre lo tengáis, donde estará todo lo hablado por escrito y bien detallado, para que de esta manera podáis ir implementando poco a poco los pasitos a dar para conseguir los objetivos marcados.

Documento de registro de sueño. Con él, podréis ir viendo vuestra evolución, os servirá como guía y en el caso de que contratéis una consulta conmigo, sabré evaluar cómo vais y orientaros de forma más concreta.

Seguimiento diario durante 21 días. Este seguimiento lo hacemos mediante un documento de Excel, donde diariamente me compartiréis el registro del día anterior y en el cuál os haré las anotaciones oportunas.

Videollamada final. Con una duración de 30 min, daremos por finalizado el plan, concluyendo con pautas de cara al futuro y resolviendo cualquier duda que tengáis de con vistas a caminar “solos”.

Incluye 3 llamadas de 20 min durante el plan. Podréis usar el comodín de la llamada si lo necesitáis. Simplemente lo solicitaréis y agendaremos una cita en la que podremos resolver las dudas que tengáis.