Entrenamiento funcional para embarazadas

Entrenamiento funcional para embarazada

Entrenamiento funcional para embarazadas

Consigue un embarazo sano y activo

 
 

ENTRENAMIENTO INTENSO

ADAPTAMOS LOS EJERCICIOA LAS CONDICIONES CADA MUJER

CADA CLASE ES DISTINTA

EJERCICIOS CON PESAS, CINTAS Y OTROS ELEMENTOS

 

En la mujer embarazada encontramos los siguientes beneficios:

Aumenta la irrigación sanguínea a la placenta y con ello el bienestar del bebé.

Regula el sistema endocrino y ayuda a prevenir o aparición de diabetes y preeclampsia entre otros.

Controla el aumento de peso.

Libera endorfinas con lo que aumenta el nivel de bienestar.

Nos ayuda a llegar al parto con un buen estado físico.

  

  • Clases presenciales:

Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 horas (1-2 días/semana)

  • Clases presenciales:

- 1 día/semana: 50 €/mes

- 2 días/semana: 80 €/mes

Cita online: (click aquí)

Cita por teléfono: 965 981 558

Ángel de Francisco Ocaña

Ángel de Francisco Ocaña

1. Formación académica:- 2016-2018 Especialista en Enfermería Obstétrico-ginecológica (Matrón). Hospital Universitari Verge de la Cinta. Tortosa. Tarragona

- 2010-2014 Graduado en Enfermería. Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad de Alicante.

2. Perfil personal: 

Soy enfermero con la especialidad obstétrico-ginecológica con experiencia como matrón en paritorio y Atención Primaria (seguimiento de embarazo, puerperio, recién nacido, clases de preparación al parto y puerperio, preventiva, atención a jóvenes, menopausia y climaterio)

3. Experiencia laboral:

Experiencia profesional enfermería obstétrico-ginecológica.

-Hospital Universitario de San Juan. Paritorio. Mayo de 2022 hasta la actualidad.

-Hospital General Universitario de Alicante. Paritorio. Enero a abril 2022

- Centro de Salud Sexual y Reproductiva. Ibi. Octubre 2021 a enero 2022

- Hospital General Universitario de Alicante. Paritorio. Julio a septiembre 2021.

- Hospital Nuestra Señora de Meritxell. Paritorio. Mayo a julio 2021.

- Hospital General Universitario de Alicante. Fisiopatología Fetal. Enero a marzo de 2021.

- CAP Monovar. Diciembre 2020.

- Hospital Verge dels Lliris y CAP Alcoy “La fábrica”. Noviembre de 2019 a noviembre de 2020.

- Hospital General Universitario de Alicante y Hospital General de Elche. Julio de 2018 a noviembre de 2019.

- Clínica Vistahermosa. Paritorio. Alicante. Julio a septiembre de 2018.

- Atención Primaria en Comarca Baix Ebre, Tarragona. Materno y preventiva. Junio de 2018.

- Hospital Verge de la Cinta. Residente de enfermería Obstetrico- Ginecológica, mayo de 2016 a abril de 2018.

 

Experiencia profesional enfermería.

- Unidad de Cuidados Intermedios del Hospital General Universitario de Alicante, junio a diciembre de 2015.

- Centro de Salud Lo Morant, Alicante 12, 14 y 19 de mayo,

- Centro de Salud Florida, (Alicante), 20 de febrero al 3 de mayo,

- Centro de Salud de Agost, 29 y 30 de diciembre 2014 y el 2 y 5 de enero de 2015.

- Centro de Salud de Campoamor, 15 de diciembre de 2014.

- Centro de Salud Ciudad Jardín, del 7al 29 de agosto de 2014.

- Centro de Salud Babel, del 14 al 18 de julio de 2014.

- 2010- 2014 Prácticas de enfermería en: UCI, Medicina Interna, Hemodiálisis, Neurología (Unidad de ICTUS), Atención Primaria, Obstetricia, Cirugía, Traumatología, UHD y Centro de Parálisis Cerebral Infanta Elena.

  

Voluntariado

2013 Miembro voluntario de la ONG Foro de Enfermería.

- Miembro activo en la ONG Toubabs Team. Proyecto materno-infantil.

 

4. Competencias básicas:

- Paritorio y urgencias obstétrico- ginecológicas.

-Consulta AP seguimiento de embarazo, puerperio y recién nacido. Preventiva. Atención a jóvenes. Consulta menopausia y climaterio.

- Clases de preparación al parto, puerperio, cuidados del recién nacido, masaje infantil, menopausia y climaterio.

 

5. Cursos y seminarios: 

2023 Anticoncepción y planificación familiar. 17 h

2023 Programa de Donación Altruista de Sangre de Cordón Umbilical. 6 h

2021 Actualización de conocimientos en la atención a la gestante de riesgo para especialistas en enfermería obstétrico-ginecológica. FUDEN.112,5 horas

2019 4º icareCTG Masterclass: con el equipo del Hospital Virgen Macarena en Sevilla.

2019 Masaje infantil. AEMI. 32 horas

2019 Curso “Método AIPAP de preparación al parto” 50 horas

2018 Curso de actualización en técnicas de reparación perineal. 6 horas.

2018 Taller de triaje en urgencias obstétricas y ginecológicas. Hospital General Universitario de Alicante. 2 hora y 30 minutos.

2018 II Curso Básico de Medicina Materno Fetal. Hospital General Universitario de Alicante. 11 horas y 40 minutos.

2018 Taller de Simulación Obstétrica. Hospital General Universitario de Alicante. 1 hora y 30 minutos.

2017 IV Jornadas de Actualización de Obstetricia y Ginecología para matronas y enfermeras. Hospital Clinic Barcelona. 2 de febrero.

2017 Taller de Ecografía. Hospital Clinic de Barcelona. 5 horas.

2017 "CURS D'ACTUALITZACIÓ EN TÈCNIQUES DE REPARACIÓ PERINEAL. Episiotomies i esquinçaments”. Col·legi Oficial d'Infermeres iInfermers de Tarragona. 5 horas.

2017 II Seminari d’abordatge interdisciplinari de violència masclista al Baix Ebre. Àrea de Gestió del Coneixement. Gerència Territorial de l’ICSTerres de l’Ebre

2017 Maneig oxid nitrós en treball de part. 1,5 horas. ICS Gerència Territorial Terres de l’Ebre

2017 XVI Congrés Català de Sinologia i Patologia Mamària. ICS Gerència Territorial Terres de l’Ebre. 7,8,9 de junio.

2017 Curso de suturas. Matronas en formación. 6 horas.

2016 Suport Vital Bàsic + DEA. ICS Gerència Territorial Terres de l’Ebre

2016 Curs autoformatiu de radioprotecció multiprofessional (CARAM 2016)

2016 Formación EIR 2016 . Academia AMIR. Número de plaza 613.

2015 Ventilación Mecánica No Invasiva. Hospital General de Alicante. 27, 28 y 29 de octubre

2015 Conocimientos básicos de banco de sangre. Colegio de enfermería. 20 horas.

2015 Terapia con oxígeno fluidos y fármacos en urgencias. FUDEN. 3 créditos CFC y 30 horas.

2014 Soporte vital del paciente crítico: politraumatizado y quemado. FUDEN. 4,9 créditos CFC y 30 horas.

2014 Soporte vital del niño. FUDEN. 5,3 créditos CFC y 30 horas.

2014 Soporte vital del paciente adulto. FUDEN. 5,3 créditos CFC y 30 horas.

2014 Atención de urgencias en el medio laboral . FUDEN. 4,2 créditos CFC y 30 horas.

2014 Procedimientos de apoyo al diagnóstico y terapéutica en urgencias y emergencias. FUDEN. 4,9 créditos CFC y 30 horas.

2014 Recepción, acogida y clasificación en urgencias. FUDEN. 2,8 créditos CFC y 30 h

2014 Bases científicas y proceso enfermero en Urgencias y Emergencias. FUDEN. 2,créditos CFC y 30 horas

2014 Curso Monográfico de Accesos Venosos Periféricos (Intraósea). Universidad de Alicante. 1 ECTS

2012 Nuevos avances en el tratamiento de lesiones cutáneas . Unidad de docencia del Hospital General de Alicante. 0,7 créditos

2011-2012 Prácticas de rescate en catástrofe. UA

1998-2010 Cursos de Formación Continua en ámbitos no sanitarios.

 

6. Idiomas:

- Inglés B1

- Valenciano B1

 

 

Última modificación: viernes, 9 de febrero de 2024, 22:58