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Dormir en brazos y vertical- siestas pequeñas

 
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Dormir en brazos y vertical- siestas pequeñas
de 181 - martes, 28 de julio de 2009, 17:37
 

Hola, buenas tardes: Soy Mar y tengo un bebe de tres meses y una semana.

Desde que nació, nunca jamas se ha dormido solo, ni en su cuna.Solo se duerme en brazos,en vertical y cuando estoy andando. Si paro de andar, me siento o lo pongo en horizontal no se duerme.Yo no le he acostumbrado a nada. Es así desde que nació. El problema es que ahora pesa mas de 7 kilos, me duele la espalda, las cervicales y el brazo y como tarda entre 30 minutos y dos horas en dormirse, estoy destrozada. He intentado dormir con el, moverlo dentro de la cuna, o sentarme, pero se pone a llorar cada vez mas hasta que se pone histerico y tengo que cogerlo como el quiere.

Me preocupa: el dolor de espalda que va a ir a mas conforme crezca, que se acostumbre solo a dormirse en esa posición, y que no sepa conciliar el sueño solo.

Por favor, ¿que puedo hacer?. ¿Algun consejo?.Tengo entendido que ahora que es pequeño puedo acostumbrarlo bien a dormir, pero que luego, conforme crezca será mas dificil.

Por otra parte, sus siestas diurnas no duran mas de 20 minutos, con un total de 1 hora al día, estando siempre irritable. Durante la noche tiene dos o tres despertares en los que le cuesta volver a dormirse y le ofrezco el pecho, porque la verdad no estoy para mas paseitos.

Muchas gracias por la atención. Estoy un poco deseperada y "depre".

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Re: Dormir en brazos y vertical- siestas pequeñas
de Martínez (psicóloga de Maternum) - jueves, 30 de julio de 2009, 12:22
 

Estimada Mª del Mar:

Para aconsejarte una pauta de sueño adecuada, tendría que tener información más profesionalizada, y este medio lamentablemente no lo permite. A pesar de esto, te puedo orientar acerca de los pasos que puedes seguir para que mejore la situación y disfrutes de tu recién estrenada maternidad, dado que estás en un momento precioso.

- En primer lugar, no te desesperes, tienes que tomártelo con mucha paciencia.

- Mi consejo para dormir a un lactante, siempre es el mismo, acompañarlo en el proceso.

           1.- ¿Se acostumbrará y luego no sabrá dormir sin mi? Para nada, su hábito de sueño irá madurando con él.

           2.- Esto no quiere decir, obviamente, que tengas que estar andando con él en posición vertical por la casa durante dos horas. Te explico:

                      - Un bebé que tarda dos horas en dormirse, (descartando que tenga alguna dolencia física) probablemente no tenga sueño, por lo que has de reflexionar sobre las horas que duerme y sus necesidades reales. Ten en cuenta que no todos los niños necesitan dormir las mismas horas. Con tres meses hay niños que necesitan 15 horas y otros 10.

                      - La posición en la que se duerme la has de ir modelando tú, incluso es positivo que de vez en cuando lo duerma tu pareja (si existe la posibilidad). Me explico, no podemos dormir igual a un bebé de 3 meses que a uno de 6, dado que como muy bien relatas, el peso ya no es el mismo.

                       - Para esto, asegúrate de que tu hijo tenga sueño, y decide una posición en la que consideres que los dos estáis a gusto y adelante.

- No se trata de aplicar un método de adisetramiento del sueño, sino de enfocar la evolución del mismo de la forma más agradable para todos, con afecto y comprensión.

¡Mucho ánimo!