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sudar por la noche

 
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sudar por la noche
de 55 - viernes, 19 de marzo de 2010, 10:20
 

Buenos dias, mi consulta es referente a que estoy embarazada de 31 semanas y llevo cosa de 2 meses que cada dia sobre las 4 de la madrugada me levanto empapada en sudor. Estoy asi durante una media hora y despues se me pasa aunque ya el sueño no es el mismo. Es normal sudar tanto todos los dias?

Muchas gracias y un saludo,

Arantxa

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Re: sudar por la noche
de Penalva Lozano - viernes, 19 de marzo de 2010, 10:56
 

Buenos días Arantxa.

Puede deberse a 4 situaciones:

1.- Exceso de ropa en la cama.

2.- Hipoglucemia.

3.- Fiebre.

4.- Dormir en decúbito supino.

Consejos:

1.- Aligera la ropa que tienes en la cama.

2.- Rompe el ayuno nocturno con un carbohidrato de cadena larga (ej: 2 galletas María).

3.- Descarta una hipertermia a esa hora tomando la temperatura.

4.- Intenta descansar en decúbito lateral.

Atentamente