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CAMBIOS EN SUS HÁBITOS DE SUEÑO

 
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Re: CAMBIOS EN SUS HÁBITOS DE SUEÑO
de 217 - jueves, 24 de mayo de 2012, 19:59
 

Eva, por favor, podrías explicarme qué método utilizaste. Mi nena tiene 7 meses y sigo durmiéndola con teta, tanto a la hora de dormir, como en los despertares nocturnos. Pensaba q la dejabas llorar, por lo q comentas, pero dices q el método Estivill no tiene ningún sentido para ti. Muchas gracias.

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Re: CAMBIOS EN SUS HÁBITOS DE SUEÑO
de 59 - jueves, 24 de mayo de 2012, 21:38
 

A ver si me aclaro para contestarte que nunca he contestado a ningún mensaje.

Recuerdo que resultó bastante duro, porque se necesitaba mucho tiempo, pero funcionó. No se si funciona a todas las edades o solo con bebés muy pequeños. La pauta que nos dió la psicóloga fue que el bebé nunca se sintiese desatendido. "Acompañarla para coger el sueño pero no hacernos responsables de que lo cogiera, sino que ella aprendiera por si misma". Es algo hetéreo, pero nosotros entendimos que se refería a estar con ella sin llegar a tenerla en brazos hasta que se durmiera. Así al principio yo me sentaba en una silla al lado de la cuna y ponía mi mano sobre ella para que se sintiese acompañada. Si lloraba, la cogía un poco y, cuando se calmaba la volvía a dejar. A veces le cogía la manita, otras le tocaba el pelo o le ponía la mano en el pecho o en la tripa (sin dejar el peso, claro). No te miento, al principio le costaba coger el sueño del orden de 40 minutos, pero lo cogía sola. Los 4 primeros meses eso lo hacíamos solo la primera vez que la dormíamos y, en los siguientes despertares para alimentarse, yo la pasaba a la cama conmigo para mi comodidad. Al dejar de despertarse reclamando comida y dormir la noche entera, ya solo había que dormirla una vez, lo que facilitó la tarea. Evidentemente, cuando dormía conmigo en la cama, en dos minutos estaba roque, pero nosotros seguimos erre que erre con que durmiera, al menos las primeras horas de la noche sola.  Después de los 4 meses yo probé a usar un trapito de apego que me sustituyera. Ya me dolía la espalda de estar medio doblada tanto tiempo a su lado. Cogí una camiseta mía y eso sirvió. Seguía tardando bastante en dormirse. Como, además el chupe se le caía, los 20 minutos o media hora me los pasaba levantándome de la silla para ponérselo de nuevo. Pero se dormía sola. Así hasta que dejó de caersele el chupe y le fue más fácil y rápido coger el sueño. Hace ya bastantes meses que no dura ni diez minutos desde que cae en la cuna hasta que se duerme. Ella misma se canta una cancioncita desde bebé para inducirse el sueño.

Lo que no se decirte, Verónica es si fue más fácil para mí porque Sabrina solo pudo tomar pecho el primer més y medio. Se que algunos bebés que toman pecho rechazan el chupe para dormir e imagino que eso complicará el tema.

No se si te ayudaré en algo, pero esta fue nuestra experiencia y, hasta la fecha, había funcionado de maravilla. La psicopedagoga solo nos dió unas indicaciones, la forma en que tú interpretes el acompañar a tu hija sin dormirla es personal. Supongo que será cosa de ir probando, como todo en el tema de los bebés.

 

Un beso y suerte.

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Re: CAMBIOS EN SUS HÁBITOS DE SUEÑO
de 217 - viernes, 25 de mayo de 2012, 13:29
 

Eva, lo primero muchas gracias por contestarme y, además, tan pronto.

Efectivamente, mi nena no ha querido nunca chupete ni para dormir ni para nada. Tampoco, ha tomado un bibe en su vida, no los quiere ni ver.

Nunca ha dormido de tirón. No sé si es porque la duermo al pecho y, en cada depertar, lo reclama, como diría Estivil; o es que aún no es capaz de dormir seguido, no lo sé. Este verano probaré a dormirla de otra manera, cuando no tenga que madrugar para ir a trabajar. Sinceramente, ahora voy a lo rápido y a lo que sé q m funciona. Se despierta a las 3 de la mañana, 10 minutos al pecho y seguimos durmiendo todos.

Un beso y gracias de nuevo.

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Re: CAMBIOS EN SUS HÁBITOS DE SUEÑO
de 66 - domingo, 27 de mayo de 2012, 17:43
 

Hola Verónica, he visto tu mensaje y te contesto por si te puedo ayudar. Noa cumple mañana un añito, y a mí  me pasó al principio algo igual (en lo que se refiere a comer y a dormir). Nunca quiso chupete y no ha probado ningún biberón, sólo era su teta y nada más, y también se quedaba durmiendo al pecho. Le di pecho a demanda (que significa día y noche) hasta los siete meses. Y a partir de los siete meses "intenté" no tener que darle por las noches. Dicen que las "medias tintas" no funcionan, pero yo creo que sí. Me negaba rotundamente a seguir un Estivil (creo que no tiene sentido empezar a cronometrar con el reloj), así que hice una media entre Estivil y Carlos González. Ni tanto, ni tan calvo. Y a mí me salíó bien. Lo que hice fue "dejarla llorar" un poco por las noches cuando se despertaba a las dos (o tres, o cuatro, o cinco...) de la mañana, en vez de cogerla enseguida (como dices, yo lo hacía al principio: diez minutos al pecho y todos a dormir otra vez). Es más fácil, pero a la larga, más complicado. Así que poco a poco lloraba menos. El primer mes lo pasé fatal (la oía "gemir" débilmente y me daba pena), pensaba "qué tonta, le podía dar y ya está, total no me cuesta nada...", pero aguanté como una campeona, y desde entonces, que duerme de tirón toda la noche. Para acostarla, hice lo mismo, y ahora le digo "qué bien, qué bien... a dormir, a dormir" y se va contenta (bueno, la llevo, no anda) a la cuna. Se duerme "cantando" sus rituales. No sé si te habrá ayudado, lo que sí te aconsejo es que no esperes mucho más, cuando son más mayores les cuesta más...Yo sigo dándole pecho (cuatro tomas: mañana, mediodía, tarde y antes de dormir) y sigue durmiendo de un tirón de maravilla). Por la mañana "me la engancho" y es una pasada, y por la noche le doy y la matengo despierta (haciéndole bromas, cosquillas...) Un saludo: Mari Cruz

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Re: CAMBIOS EN SUS HÁBITOS DE SUEÑO
de 217 - lunes, 28 de mayo de 2012, 19:51
 

Muchas gracias, Mari Cruz!

Sé q debo empezar a cambiarle esta rutina, pero puff.  Mi hija no va a gemir débilmente, como comentas q hacía Noa. Irene despertará a todo el barrio, estoy segura. Y si empiezo solo al principio de la noche y, cuando se despierte de madrugada, le doy teta, funcionará?? o no servirá de nada por no hacerlo todas las veces igual??

Vaya lío!! un besito y gracias de nuevo.