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COMO RECUPERARSE CORRECTAMENTE DE UN PARTO POR CESÁREA

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Primero dejemos claro que no todo tiene su origen en el parto, sino en el embarazo. El cuerpo de toda mujer embarazada sufre grandes cambios que precisan de tratamiento para garantizar la completa recuperación. Recuperación, que resulta más complicada y tardía en los partos por cesárea que en los partos vaginales.

Lo único que se evita con la cesárea son las heridas en el periné, pero no evita sufrir, incontinencia urinaria, prolapsos, diástasis patológicas, dolor lumbo-pélvico y/o modificaciones estéticas del abdomen, entre otras.

 Así pues, ahí van los consejos desde Maternum:

  • Los primeros días: Una vez retiradas las grapas o los putos, debes de darte masajes con los dedos paralelos a la cicatriz con el producto que te hayan recomendado en el hospital (aceite de rosa de mosqueta u otro rico en vitamina E). Además, si no aparece dolor, debes realizar espiraciones forzadas (como hinchando un globo de agua), acompañadas de contracciones de transverso.
  • A los 10 días después del parto: Es recomendable que acudas a la consulta de un FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO para realizar una Valoración Temprana de la Cicatriz y comenzar su tratamiento en consulta, en base a su estado. Acompañado por una serie de pautas de Cuidados y Ejercicios Domiciliarios.
  • A los 15 días después del parto: ¡Ahora sí! Se puede y se debe TRATAR LA CICATRIZ SIN MIEDO Y CON DECISIÓN. En este momento es importante que acudas Semanalmente a tratarla con tu Fisioterapeuta y sigas las Pautas marcadas a nivel Domiciliario, adaptadas progresivamente a tu evolución.
  • A partir de las 6 semanas: Este es el momento en el que, TRAS EL VISTO BUENO EN TU REVISIÓN GINECOLÓGICA, deberías realizarte una Valoración de Suelo Pélvico con un FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO y así complementar tu tratamiento. Además, podrías y deberías, comenzar a realizar actividad física adaptada al Postparto como HIPOPRESIVOS y PILATES

¡Vamos a darle la importancia que se merece a nuestra recuperación tras un PARTO POR CESÁREA! Os animo a hacerme llegar vuestras dudas y consultas. Prometo responder lo más claramente posible.

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Así no podemos seguir

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Hoy voy a tratar un tema que se ha constituido en un grave problema, que nuestro políticos cortoplacistas no afrontan con rigor y que va a tener graves consecuencias para todos nosotros si no adoptamos medidas rigurosas que le den la vuelta a la situación. Me estoy refiriendo a nuestra bajísima tasa de natalidad.

En estos momentos, el número medio de hijos por mujer es de 1,32, para mantener nuestra población necesitaríamos una tasa de 2,2 hijos por mujer. Esto implica que actualmente nuestra pirámide poblacional tiene forma de rombo y, si no cambia la situación, en unos años tendremos una pirámide poblacional invertida. Es imprescindible corregir rápidamente esta situación pues nuestro sistema de bienestar está en grave riesgo. Nuestra sociedad necesita que nazcan niños que el día de mañana trabajen, coticen y puedan sustentar las pensiones, el sistema sanitario y todas la necesidades que se derivan de una población anciana.

¿Por qué hemos llegado a esta situación?

No se puede establecer una causa única, el origen del problema es multifactorial. Dentro de esta multicausalidad podríamos encontrar motivaciones económicas, cambios sociales profundos como la incorporación masiva de la mujer al mundo laboral, modificación de la escala de valores predominante, prolongación de los periodos formativos, incremento del periodo de la vida considerado como juventud e, indudablemente, en los últimos años, las francas dificultades para encontrar la seguridad laboral. Las sociedades son dinámicas y en su ecología se ajustan rápidamente a las nuevas necesidades. Pero la agresividad de esta evolución cultural muchas veces da solución a los problemas de hoy pero desoye los problemas que se puedan derivar en el futuro.

¿Tenemos soluciones?

Pues francamente, no lo sé y en cualquier modo no me corresponde, lo que sí que tengo claro es que o nuestros políticos toman el tema en serio, dejan de lado las miras cortas, desarrollan políticas imaginativas que realmente potencien la natalidad o abrimos las puertas a la migración, pero esta sociedad necesita niños que sean los productores del mañana.

Permalink 1 comment (latest comment by 272, Sunday, 1 May 2016, 12:50 PM)

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