Página: () 1 2
Imagen de Penalva Lozano

Preparación al parto ONLINE

Cualquier usuario en el mundo

En Maternum nos sentimos profundamente orgullosos por haber sido los primeros a nivel mundial (si, si, los primeros, me parece increíble), en desarrollar un curso de preparación al parto por internet. Es evidente que muchas gestantes no pueden realizar su curso preparto por estar a reposo, cuestiones laborales o de cualquier otra índole. Incluso, en los últimos años se ha sumado una cartera de embarazadas, en principio, no esperada: las mujeres españolas que han tenido que emigrar y que tienen problemas idiomáticos para seguir el curso en su país de destino. Por todo ello nos decidimos, aprovechando las herramientas que nos brindan las nuevas tecnologías, a cubrir las necesidades de esta población de embarazadas desarrollando un curso de preparación para el parto en línea.

Proceso de elaboración del curso de preparación al parto :

El trabajo ha sido ingente, agotador. En primer lugar teníamos que trasladar todas las virtudes de los cursos preparto presenciales a la red y no teníamos referentes en los que basarnos, teníamos que partir de cero y ser profundamente imaginativos. No solamente era trasladar una serie de conocimientos y conceptos a la mujer embarazada y a su pareja en relación a su gestación, parto, postparto y cuidados del bebé, con el máximo rigor científico. Además teníamos que velar por que la embarazada se sintiera arropada, protegida, acompañada desde el punto de vista profesional y por un grupo de iguales, es decir, por otras embarazadas. Para que nuestro curso diera una asistencia integral, fuese completo, teníamos que crear un centro virtual de preparación al parto con aulas donde dar las clases teóricas, gimnasios donde desarrollar la actividad física que tantos beneficios aporta a la mujer embarazada, pero también sistemas de comunicación eficientes entre la gestante y el profesional y, por supuesto, entre las mismas embarazadas.

Para todo ello, desarrollamos un campus virtual (nuestra web) que bajo su inocente apariencia, esconde potentísimas herramientas de aprendizaje, tutoría, seguimiento del progreso del curso, evaluación, pero también de comunicación interna mediante foros, chats, videoconferencia, correo electrónico y Blogs.

Otro reto fue de qué forma trasladábamos la información a la embarazada para que resultara cómoda, atractiva y eficaz. Después de estudiar diversas opciones, nos decantamos por grabar en vídeo todos los temas teóricos que desarrollamos en nuestro curso presencial de preparación al parto y, esos vídeos, acompañarlos con imágenes y esquemas para reforzar y aclarar las explicaciones del comadrón. El decantarnos por el vídeo fue para hacer mas cómodo y cercano el aprendizaje. El curso consta de más de 15 horas de grabación de vídeos acompañados y coordinados con sus oportunas imágenes aclarativas.

Además, el curso contiene un vídeo donde se hace un resumen de todos los temas relacionados con el embarazo, parto y postparto; así como de otro en el que se resumen los temas relacionados con el cuidado del neonato. Con estos vídeos resumen, la gestante puede realizar un repaso rápido del curso. Por supuesto, también contiene videos que guían a la embarazada para que pueda realizar las oportunas practicas de las técnicas respiratorias y de pujo a utilizar durante la fase de dilatación y la fase expulsiva de su parto.

Junto con la matrícula en el curso de preparación al parto online, la gestante recibe de modo gratuito el curso de "Gimnasia para embarazadas online". En este curso, una modelo realiza los diversos ejercicios aconsejados, a la vez, estos ejercicios están dirigidos por la voz del comadrón. El curso consta de 5 niveles de intensidad física. Lo que se pretende es que la embarazada coloque una colchoneta o toalla al lado de la pantalla del ordenador y replique los ejercicios que el sistema le va guiando.

El curso de gimnasia para embarazadas online cuenta con un sistema que valora la idoneidad o no idoneidad de la gestante para esta actividad. Tras realizar un test de 10 sencillas preguntas el sistema evalúa la situación y responde si la embarazada puede realizar la actividad física o, por el contrario, está contraindicada.

Presumimos de que nuestro curso de preparación al parto online esta rabiosamente actualizado y aporta, sobradamente, toda la información que necesita la pareja para afrontar con seguridad su proceso reproductivo y afrontar con éxito el cuidado de su bebé. Sin "ñoñerías", simplemente con rigor científico. Todo ello desde la comodidad de hogar y sin horarios preestablecidos.

Permalink Comenta esta noticia
Imagen de Penalva Lozano

Re: Hola cariño, ¿como estas?

Cualquier usuario en el mundo

Os trascribo un texto que escribió Oscar Cardenal (biólogo y nutricionista de Clínica Maternum). Se trata de un e-mail simulado que manda un obeso a sus padres. Creo que nos debe hacer recapacitar, no tiene desperdicio.

 

"Re: Hola cariño, cómo estás?

 

27 de octubre de 2050

 

Estimados papá y mamá:

Espero que al leer este e-mail os encontréis bien. Gracias por el regalo de cumpleaños. No todos los días se cumplen 50 años.

Quiero que sepáis que me estoy aplicando, que estoy haciendo algo de ejercicio y mis comidas han mejorado. No son del todo buenas, pero han mejorado. La verdad es que la doctora es muy insistente y disciplinada, me felicita cuando hago las cosas bien y me regaña cuando me relajo (como podéis imaginar, las reprimendas superan a las felicitaciones).

No consigo reducir los niveles de colesterol y la tensión se me dispara casi todos los días, pero las pastillas me ayudan bastante. Lo que peor llevo es la diabetes, la glucosa en sangre es un misterio cada día y ya no saben que hacerme. Pero no todo son malas noticias, esta mañana la báscula ha marcado sólo 142 Kg.

El trabajo sigue como siempre: un asco. Los comentarios y cuchicheos del personal ya me dan igual. Al menos son discretos, no como cuando iba al colegio, que me cansé de escuchar: -“culo-gordo, que doblas las patas de las sillas; él que se ponga de portero, que con lo gordo que está, tapa casi toda la portería”. La crueldad de los chicos de 10 años. ¿Crueldad? Sí, como la cruel realidad.

Bueno, la verdad es que en el trabajo hay una chica nueva. Es muy atractiva y educada conmigo, pero me da la sensación de que me evita (para variar). Mis fieles y anónimos amigos del Facebook y del Twitter, tantos años con ellos, me animan a que le diga algo, que la invite a cenar, pero claro, no estoy preparado para otra humillación.

En situaciones como esta es cuando recuerdo y entiendo todos aquellos consejos. Sobre todo, recuerdo al abuelo diciendo: -“¡Ay, hijo mío!, no sé como te puedes ir al colegio sin desayunar”. También decía: -“Yo no sé qué le ves a ese bollo con crema. ¿Seguro que no quieres un bocadillo de jamón serrano?

Ahora comprendo eso de la Dieta Mediterránea. Ahora tiene sentido para mí eso de 5 frutas al día. Y ahora sé lo que son los azúcares refinados. Ahora, cuando soy prisionero de mi cuerpo, entiendo que la comida rápida, las hamburguesas, las pizzas, los precocinados, los aperitivos, los refrescos, no son más que eso, comida rápida. Desde luego es el camino más rápido para llegar al punto donde he llegado.

Sigo siendo adicto a la televisión, ya lo dijo la psicóloga del colegio en su informe. La doctora me dice que es uno de mis principales problemas. No sólo porque soy el prototipo del sedentarismo, sino, porque en estos instantes, mientras escribo, estoy viendo el anuncio de la nueva hamburguesa XXL del sitio ese que tanto me gusta y estoy babeando. Mañana la doctora me volverá a reñir, lo sé, pero nada más termine de escribiros, voy a encargar para cenar esa XXL con esa salsa nueva de color azul que la hace tan interesante. Es más, pediré el menú completo. Qué le voy hacer, soy así.

No estoy insinuando que haya tenido una mala educación alimentaria. Sé que los dos teníais que trabajar, que no había tiempo para cocinar y que era más fácil que me comprara lo que quisiese. Sé que fui un chico difícil con la comida. Jamás tuve ningún control sobre lo que comía. Yo decidía. Incluso en casa de la abuela, que por no verme llorar y patalear, me hacía mi comida favorita. Parece que aún huelo los huevos fritos con patatas de la abuela.

¿Lentejas? Sí, alguna vez vi al abuelo y a la abuela comerlas. En casa nunca. De hecho la frase de papá era: -“Si en casa de mis padres no me las comía, no me las voy a comer aquí”. ¿Verduras? Sí, sé lo que son. Son el motivo por el que mamá decidió que ya no me quedaría más a comer en el colegio. ¡Vaya escándalo monté!, ¿verdad, mamá?

Ahí estoy, engrosando las estadísticas. Formaba parte de ese alto porcentaje de niños a los que no les gusta la fruta y la verdura y al 16% de niños con obesidad o sobrepeso. Sin contar otros. Y ahora formo parte de ese 75% de niños con sobrepeso que serán adultos con obesidad.

Sólo espero no formar parte de la estadística de los fallecidos por problemas cardiovasculares menores de 55 años.

Un abrazo.

Fdo. Vuestro Gordi".

Espero que se cree una cadena con este e-mail y tenga difusión para que llegue a todos los padres y madres y se preocupen por la alimentación de sus hijos, así, quizá, jamás reciban un e-mail como éste".

Pd: quizás te interesen los foros de nuestra web en los que se ha tratado el tema de la obesidad infantil. Si es el caso, por favor sigue este enlace: Clikc aquí

Permalink Comenta esta noticia
Imagen de Penalva Lozano

Diabetes gestacional

Cualquier usuario en el mundo
Editado por Penalva Lozano, domingo, 1 de mayo de 2016, 10:56

El tema de la diabetes gestacional es un tema que me motiva especialmente por su incidencia (se calcula entre el 4 y el 12% de las embarazadas en nuestro medio) y por las repercusiones que pueden derivarse si no se controla correctamente.

Voy a intentar explicar su origen de un modo accesible para la población general, pero por favor comprender que va a ser inevitable utilizar determinados términos técnicos.

Para que nuestras células puedan obtener su energía de la glucosa se necesita la acción de la insulina. Imaginemos que cada célula de nuestro organismo tiene una cerradura, pues bien, la insulina actuaria a modo de llave abriendo esta cerradura para que la glucosa pueda entrar dentro de la célula y de ese modo poder conseguir su energía.

La glucosa es la única fuente energética fetal. Nosotros, si es necesario, podemos "quemar grasa" para obtener energía. El feto todavía no tiene desarrollada esta vía metabólica. Luego el organismo materno emprende mecanismos bioquímicos que garanticen el aporte adecuado y continuo de glucosa al feto. Entre estos mecanismos podríamos destacar:

1.- Hormonas diabetógenas:

Imaginémoslas como hormonas que, entre otras cosas, se dedican a poner silicona en las cerraduras. Lógicamente, si la cerradura tiene silicona, la insulina no puede "abrir la puerta" y la glucosa no puede entrar.

Entre las hormonas diabetógenas durante el embarazo podemos encontrar:

a/ Hormonas segregadas por la placentaria:

  • Lactógeno placentario (con diferencia la hormona que tiene una acción diabetógena mas importante) 
  • Estrógenos 
  • Progesterona

b/ Hormonas segregadas por la madre:

  • Cortisol 
  • Prolactina

Además, la insulina es degradada (eliminada) por determinadas enzimas. Lógicamente cuanta más llaves eliminemos, menos puertas podremos abrir. Las enzimas que degradan la insulina son: 

  • Insulinasas hepáticas 
  • Insulinasas placentarias

El incremento de hormonas diabetógenas y de insulinasas durante la gestación hace que la madre no pueda introducir la glucosa en su medio intracelular con la misma eficacia con lo que lo podía hacer antes de su embarazo. Esta situación implica que los niveles de glucosa en sangre tiendan a estar más elevados durante el embarazo, con lo que se garantiza que el feto no sufra una hipoglucemia.

En definitiva, es un mecanismo de adaptación que vela por el imprescindible aporte de glucosa de la madre al feto. Pero cuando el páncreas materno (el páncreas es el órgano que segrega la insulina) no se adapta correctamente al nuevo ambiente hormonal, lo que en principio es fisiológico se convierte en patológico pues es el desencadenante de la diabetes gestacional.

Pd: quizás te resulte de interés los foros tratados en nuestra web en relación a la diabetes gestacional. Si es el casohaz clikc aquí.

Permalink Comenta esta noticia
Página: () 1 2

Este blog contiene mensajes que Únicamente son visibles para los usuarios inscritos. Si usted tiene una cuenta de usuario, por favor acceda para poder verlos.

Visitas a este blog: 93277